By   March 8, 2017

 10 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh manusia

 

10 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh manusia – Tahukah anda bahwa asupan nutrisi sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia ? Nutrisi merupakan suatu zat yang dapat mendukung dalam kesehatan tubuh manusia. Nutrisi sangat dibutuhkan untuk tubuh karena memiliki peran penting dalam mengkombinasikan kesehatan tubuh.

Nutrisi terdapat dalam berbagai bentuk ada yang berbentuk utuh seperti vitamin dan berada juga dalam buah-buahan atau tanaman. Namun tidak semua nutrisi berguna untuk kesehatan tubuh. Adapula nutrisi yang sangat tidak cocok untuk beberapa orang. Hal itu mungkin terjangkit suatu penyakit yang mengharuskan untuk tidak mengkonsumsi nutrisi tersebut.

Namun, pada beberapa orang nutrisi sangat baik untuk memberikan manfaat langsung bagi kesehatan tubuh. Ketika nutrisi masuk ke dalam tubuh manfaat dari nutrisi tersebut akan dirasakan langsung oleh tubuh anda. Sementara itu, beberapa manfaat dari tanaman untuk mencegah dan menjaga kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. Seperti tanaman kunyit ini yang sangat banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh anda.

Kunyit adalah rempah – rempah yang telah digunakan di India selama ribuan tahun sebagai ramuan obat herbal. Karena kandungan dalam kunyit seperti senyawa minyak atsiri sebanyak 6%. Minyak atsiri ini mengandung senyawa senyawa monoterpen dan sesquiterpen (meliputi zingiberen, alfa dan beta-turmerone), protein, fosfor, kalium, vitamin C dan besi.

Mengandung zat warna kuning yang disebut kurkuminoid sebanyak 5% (meliputi monodesmetoksi kurkumin dan bidesmetoksi kurkumin, kurkumin 50 sampai 60%). Ketiga senyawa kurkuminoid tersebut, yang merupakan komponen terbesar adalah kurkumin. Nutrisi ini yang membuat kunyit dijadikan sebagai salah satu tanaman yang dapat dijadikan sebagai Tanaman Obat Herbal.

Dibawah ini merupakan 10 manfaat dari tanaman kunyit bagi kesehatan tubuh :

  • Kunyit sebagai anti-inflamasi yang kuat.

Anti-infklamasi merupakan zat yang dapat membantu dalam meringankan dan mengobati peradangan yang disebabkan oleh penyakit. Selain itu,kurkumin dapat menghambat banyak molekul yang dikenal untuk memainkan peran utama dalam peradangan. Sebab itu yang membuat kurkumin sangat cocok digunakan sebagai obat anti peradangan. Dan mencegah dan mengobati berbagai penyakit kronis termasuk penyakit jantung, kanker, sindrom metabolik, Alzheimer dan berbagai kondisi degeneratif.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

kerusakan oksidatif diyakini menjadi salah satu mekanisme di balik penuaan dan banyak penyakit menyerang kesehatan tubuh. Hal ini disebabkan oleh radikal bebas yang cenderung bereaksi sangat reaktif dengan elektron sehingga dapat menurunkan kekebalan tubuh. Antioksidan dalam kunyit dapat berguna untuk menetralkan radikal bebas dan kemudian mensitmulasikan enzim antioksidan ke seluruh tubuh.

  • Meningkatkan fungsi otak.

Salah satu pendorong utama dari proses peningkatan fungsi otak adalah Brain-Derived neurotrophic Factor (BDNF), yang merupakan jenis hormon pertumbuhan yang berfungsi dalam otak. Menariknya. Kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan kadar otak BDNF yang berfungsi untuk membantu meningkatkan memori, meningkatkan pertumbuhan neuron baru dan perkelahian berbagai proses degeneratif pada otak.

  • Penyakit jantung.

kurkumin dalam kunyit dapat membantu membalikkan banyak langkah dalam proses penyakit jantung. Manfaat utama dari kurkumin untuk penyakit jantung adalah meningkatkan fungsi endotel yang merupakan lapisan pembuluh darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurkumin mengarah pada perbaikan fungsi endotel dan kelompok kurkumin memiliki 65% penurunan risiko mengalami serangan jantung.

  • Mencegah kanker.

Curcumin menuju ke beberapa perubahan pada tingkat molekuler yang dapat membantu mencegah dan bahkan mungkin mengobati kanker. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa kurkumin dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker dan menghambat pertumbuhan tumor.

  • Mencegah penyakit alzheimer.

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum di dunia dan merupakan penyebab utama demensia. kurkumin memiliki efek menguntungkan ntuk peradangan dan kerusakana oksidatif yang berperan dalam penyakit alzheimer. Hal ini karena kurkumin dapat melewati sawar darah-otak dan telah terbukti dalam berbagai perbaikan dalam proses patologis penyakit Alzheimer.

  • Pencegahan penyakit arthiris

Arthritis adalah gangguan umum yang ditandai dengan peradangan sendi. kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki anti-inflamasi yang ampuh untuk membantu mengatasi arthritis. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat membantu mengobati gejala arthritis dan lebih efektif daripada obat anti-inflamasi.

  • Menghilangkan depresi dan stress.

Kurkumin dapat meningkatkan otak neurotransmiter serotonin dan dopamin. Yang berguna untuk pencegahan terhadap depresi dan stress. Sebuah studi di 60 pasien depresi dan stress menunjukkan bahwa kurkumin sama efektifnya dengan prozac dalam mengurangi gejala depresi dan stress.

  • Penyakit diabetes

Sebuah studi menemukan bahwa suplementasi dengan kurkumin dapat menunda komplikasi yang mengerikan ini diabetes karena sifat anti-inflamasi dan antioksidan didalam kunyit.

Studi ini menemukan bahwa kurkumin dalam kunyit lebih kuat dari Metformin (obat diabetes yang umum) dalam mengaktifkan AMPK yang meningkatkan sensitivitas insulin yang dapat membantu membalikkan Diabetes Tipe 2 .

  • Perawatan Gastrointestinal

Mengkonsumi kurkumin tidak memiliki efek samping apapun untuk penyakit usus. Hal ini karena sifat anti-inflamasiyang dapat membantu menyembuhkan usus dan mendukung pertumbuhan bakteri baik (probiotik).

Sebuah analisis mendalam dari semua studi mengevaluasi kemampuan curcumin untuk mengelola penyakit radang usus (IBS, penyakit Crohn , dan Ulcerative Colitis) menemukan bahwa banyak pasien mampu berhenti minum kortikosteroid, karena kondisi pasien membaik secara dramatis dengan mengambil kurkumin.

Mencegah lebih baik daripada mengobati, mencegah penyakit supaya tidak menyerang kesehatan tubuh merupakan hal terpenting. Mengkonsumsi kunyit sesuai dengan dosis dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan pencegahana terhadap berbagai penyakit yang dapat menyerang kesehatan tubuh.

Source :

  1. https://draxe.com
  2. https://authoritynutrition.com

Semoga informasi dari kami bermanfaat. Terima kasih

Baca juga artikel lainnya, klik dibawah ini

Manfaat Jeruk Untuk Menyembuhkan Berbagai Penyakit

Manfaat Dan Kegunaan Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Post by Tanaman Obat Herbal

10 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *