By   July 25, 2018

Tanamanobatherbal.org,- Referensi situs berbagai tanaman obat herbal paling lengkap.


Manfaat Dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Wortel?

Yaa, wortel… wortel merupakan sayuran yang tidak hanya digunakan sebagai salah satu pelengkap dalam masakan, tetapi bisa juga digunakan sebagai ramuan herbal yang mampu memberikan manfaat untuk kesehatan mata secara efektif.

Tentunya, nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam wortel yang menjadi alasan mengapa wortel begitu bermanfaat untuk kesehatan mata. Hal ini karena wortel adalah salah satu sayuran yang memiliki vitamin A yang tinggi. vitamin A dalam bentuk betakaroten (karotenoid) yang dapat meningkatkan kesehatan mata.

Lalu, apa saja kandungan dalam wortel?

Banyak nutrisi yang sangat bermanfaat dalam setiap buahnya. Komplektisitas yang dimilikinya sangat cocok digunakan sebagai minuman, makanan cemilan (beberapa orang suka memakan wortel mentah secara langsung) dan sayuran.

Kandungan nutrisinya yang kaya akan kalori, karbohidrat, lemak, protein, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. Selain itu juga terkandung mineral seperti kalsium, fosfor, beta karoten, serta zat besi. Ini jelas sangat membantu bagi para penderita gangguan kesehatan mata.

Baca juga : Pengobatan Saraf Mata Lemah

Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Dan berikut adalah manfaat yang dihasilkan wortel untuk kesehatan mata, antara lain :

Manfaat wortel untuk mata yang paling umum adalah untuk mengatasi rabun senja. Penyakit yang paling sering terjadi pada orang tuaini dengan mengalami rabun di waktu senja. Karena cahaya kala itu mengurangi ketajaman mata untuk melihat ke luar.

Salah satu solusinya adalah dengan zat yang banyak mengandung vitamin A untuk kesehatan mata. Dan salah satu sayuran yang memiliki kandungan melimpah vitamin A adalah wortel yang dalam bentuk beta karoten yang membantu memperbaiki penglihatan semakin lemah.

Menjaga mata dari berbagai penyakit mata berbahaya.

Kekurangan vitamin A menjadi faktor utama Anda mengalami kebutaan. untuk itu wortel kaya akan betakaroten, pigmen karotenoid yang merupakan prekursor penting untuk vitamin A. sehingga mampu memberikan perlindungan luar biasa terhadap kesehatan mata. Dan mampu mencegah dari kerusakan mata seperti :

  • Katarak.
  • Degenerasi makula.
  • Xerophthalmia (penyakit yang ditandai dengan mata kering, kelopak mata bengkak, dan bisul kornea).

Seperti dikutip dari “yoursightmatters.com” Wortel juga mengandung Lutein dan Zeaxanthin, antioksidan penting. Makanan kaya lutein diketahui dapat meningkatkan kepadatan pigmen di makula, area oval berbentuk kuning di pusat retina. Dengan meningkatnya kepadatan pigmen, retina terlindung cukup baik dan risiko penurunan degenerasi makula menurun.

Satu penelitian yang diterbitkan pada Oktober 2015 menemukan bahwa orang yang paling banyak mengonsumsi lutein dan zeaxanthin memiliki kemungkinan 40% lebih kecil untuk mengalami degenerasi makula terkait usia lanjut.

Untuk itu sangat baik menggunakan wortel dalam membantu mencegah dan menjaga kesehatan mata secara menyeluruh. Karena jika tidak? Kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kebutaan di negara berkembang, dengan antara 250.000 dan 500.000 anak-anak menjadi buta dari penyakit ini setiap tahun, menurut All About Vision.

Rekomendasi Pengobatan Gangguan Mata

Bagi Anda yang mengalami gangguan pada mata seperti Saraf mata lemah, rusak, robek, bahkan putus. Salah satu solusi dalam mengatasinya adalah dengan menggunakan ramuan alami yang berkhasiat menyembuhkan gangguan saraf mata. Dan untuk Anda yang mengalami gangguan pada saraf mata dan ingin sembuh dengan cara alami!!! Bisa Anda lihat disini => Pengobatan Saraf Mata Lemah Dengan Cepat Dan Alami

Semoga informasi dari kami bermanfaat. Terima kasih

Post by Tanaman Obat Herbal

Manfaat Dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *