By   June 5, 2018

Tanamanobatherbal.org,- Referensi situs berbagai tanaman obat herbal paling lengkap.


Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Syaraf Kejepit

Beberapa makanan yang mengadung zat dan senyawa penting tentu sangatlah diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan syaraf dan menghindari penyakit yang menyerang syaraf.

Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Syaraf Kejepit – Salah satunya adalah syaraf kejepit atau urat terjepit. Ketika kondisi ini menyerang tubuh sebaiknya tidak diremehkan apalagi diabaikan karena rasa sakit yang tak segera ditangani mampu menjadi lebih serius. Adanya tekanan yang berkelanjutan di bagian bantalan antar tulang pada tubuh tentunya membuat segala aktivitas menjadi terhambat.

Banyak penderita syaraf terjepit ternyata menyepelekan Penyakit ini. Sebagian besar berpikir bahwa setiap makanan dapat dikonsumsi tanpa masalah. Padahal ada baiknya hanya memakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk memulihkan syaraf yang sedang terjepit.

Oleh karena itu, berikut ini beberapa jenis makanan yang sehat untuk penderita syaraf kejepit. Antara lain :

  • Keju.

Makanan yang pertama yang baik untuk kesehatan syaraf kejepit adalah keju. Makanan ini merupakan produk susu yang memiliki kadar kalsium super tinggi sehingga sangat baik digunakan dalam meningkatkan kesehatan saraf dan pencegahan yang baik dari gangguan pada syaraf.

  • Brokoli.

Ternyata brokoli juga sangat berkhasiat sebagai makanan yang baik untuk syarat kejepit, sebenarnya manfaatnya begitu besar untuk kesehatan. Jadikan brokoli sebagai menu makanan per harinya supaya baik dalam meningkatkan asupan kalsium.

  • Bayam.

Sayuran hijau ini kaya akan nutrisi sehingga sangat baik untuk mengatasi syaraf kejepit. Sayuran ini memiliki kandungan zat besi yang dibutuhkan sebagai pasokan dalam tubuh dan juga kandungan zat besi yang berkadar cukup besar. Bayam juga adalah jenis sayur yang mampu menyembuhkan maupun mencegah nyeri datang akibat syaraf kejepit.

  • Yogurt.

Makanan selanjutnya yang bisa anda konsumsi untuk syaraf kejepit yaitu yogurt. Yogurt memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga sangat baik bagi penderita syaraf kejepit. Selain itu, syaraf yang terasa nyeri berkepanjangan mampu dicegah dengan rajin mengkonsumsi yogurt.

  • Mengkudu.

Buah mengkudu dikenal memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Untuk kesembuhan syaraf kejepit yang lebih cepat dan secara alami, mengkudu bisa Anda konsumsi setiap hari.

Mengkudu juga bersifat analgesik sehingga sudah dipastikan bahwa buah ini mampu meredakan rasa nyeri akibat syaraf yang kejepit. Kadar 75 persen akan zat analgesik serta ditambah juga sifat morfin sulfat akan secara efektif menyembuhkan syaraf yang bermasalah.

  • Kacang-kacangan.

Kacang-kacangan juga memiliki kandungan kalium tinggi yang sangat pas untuk dikonsumsi selama pemulihan syaraf terjepit. Fungsinya adalah sebagai pengembali keseimbangan fungsi syaraf yang tadinya tidak normal.

  • Alpukat.

Selain mengkonsumsi kacang, Anda juga bisa mengkonsumsi alpukat untuk penyakit syaraf kejepit. Alpukat menjadi salah satu makanan yang mengandung kalium tinggi dan vitamin E, sehingga bisa mencegah terjadinya syaraf kejepit dan sangat cocok menjadi pilihan makanan untuk penderita syaraf kejepit.

  • Pisang.

Buah pisang mengandung kalium yang tinggi. Kalium adalah sebuah nutrisi yang menjadi kunci dalam metabolisme sel tubuh manusia. Ketika kekurangan kalium, maka akibatnya adalah koneksi antar saraf menjadi lemah. Oleh karena itu, mengonsumsi pisang adalah solusi tepat, aman dan sehat.

  • Jus Jeruk.

Makanan yang mampu meningkatkan sistem daya tahan Anda yang rendah adalah jus jeruk. Mengonsumsi minuman satu ini juga bakal meningkatkan daya serap kalium. Jus jeruk asli, yakni dari buah jeruk murni, adalah yang paling baik karena jeruk adalah buah yang mengandung vitamin C tinggi.

  • Kentang.

Kalau biasanya Anda mengetahui bahwa kentang adalah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, sebetulnya kentang juga memiliki kandungan kalsium. Vitamin D3 di dalam kentang juga tinggi sehingga bakal membantu proses daya serap kalsium ke dalam tubuh serta tulang secara lebih sempurna.

  • Gandum Utuh.

Jenis-jenis makanan yang baik untuk syaraf kejepit Anda yang tengah dalam masa penyembuhan, seperti sorgum, jagung, oatmeal, serta gandum. Beras merah pun sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi karena kandungan magnesiumnya sangat tinggi sehingga bagus untuk meningkatkan keadaan tulang.

  • Ikan Salmon.

Penderita syaraf kejepit membutuhkan kalsium tinggi, maka ikan salmon adalah yang paling disarankan untuk penderita syaraf terjepit. Selain adanya mineral tersebut, pada ikan juga bakal ditemukan omega-3 tinggi beserta vitamin D khusus pada ikan salmon. Untuk per 110 gram ikan salmon, ada kalsium sebanyak 250 mg yang terkandung di dalamnya.

Rekomendasi Pengobatan

Selain dengan cara mengkonsumsi makanan seperti yang diatas. Untuk proses penyembuhan lebih optimal kami memiliki rekomendasi produk herbal yang telah TERBUKTI AMPUH dan AMAN TANPA EFEK SAMPING serta TANPA KAMBUH membantu sembuhkan syaraf kejepit yakni dengan ramuan herbal berkhasiat tinggi.

Anda penasaran bukan? Maka silahkan Anda kunjungi => Obat Alami Syaraf Kejepit

Semoga informasi dari kami bermanfaat. Terima kasih

Baca juga artikel menarik lainnya :

Cara Mengobati Polip Pita Suara Dengan Cepat & Alami

Waspada, Bahaya Syaraf Kejepit Yang Mematikan

Post by Tanaman Obat Herbal

Makanan Sehat Untuk Penderita Penyakit Syaraf Kejepit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *